od goral » 22 Apr 2012, 00:12
K five fingerum:
Mam (zrejme) ty cinske kopie. Sice je na nich narazeny vibram, ale kupoval jsem je z HK za podezrele nizkou cenu.
Je z nich takovy levny "feeling". Origa jsou lepsi, ale chtel jsem je za levno zkusit.
Obecne se da tvrdit, ze cislo tve nohy (nohy ne boty), je cislem five fingeru. Nosim tenisky 44, pohorky 45-46, nohu mam 43 a five fingery mam 43.
Co se tyce zkusenosti:
Vlastnim je dva roky. Primarne jsem si je kupoval kvuli barefoot running. Potiz je, ze aktualne muzu behat jen po betone a to na to neni. Idealni jsou na behani po prirode.
Obecne silne doporucuju zacit s jejich pouzivanim velmi opatrne a postupne. 95% lidi ma spatne navyky co se tyce chozeni - boty je nuti chodit jinak, nez je prirozene. Naucit se spravne chodit ve fivefingrech chvili trva a obcas to i boli. Ale prijdes na to. Vyborne to posiluje slachy a svaly, ktere bezne nezapojujes.
Pravidelne chozeni v nich si uplne nedovedu predstavit. Urcite by to slo, ale muselo by se opatrne a pozvolne. Kdybys na to vlitnul z hurta, muzes si privodit zanety slach a podobne zabavnosti.
Jako bezvadne je shledavam na ruzne vylety, tabory, koupani v neznamem terenu a podobne. Pokud mas moznost behat v prirode, urcite jsou taky suprovy (ale mej to ze zacatku vic jako doplnek). Do mesta je take obcas vytahnu, ale cely den chozeni po betone je uz bolestivy.
EDIT: k tomu pouziti a k teplotam. Bude to znit divne, ale podle me jsou pouzitelne tak tri obdobi z roku. Na zimu to samozrejme neni, i kdyz se delaji nejaky zimni modely (nevidel jsem). Zda se mi ale, ze v tehle botach neni takova zima (a to mivam problem se studenyma nohama). Pricitam to mnohem vetsimu prokrveni celeho chodidla