od Tulavy » 28 Aug 2011, 22:09
Velmi zalezi od poctu dni a vzdialenosti od civilizacie. Ale na take klasicke 2-3dni mam v podstate takyto zakladny balicek:
- slanina - najlepsie od mäsiara, nie tie vakuovane, a ked nezozeniem od masiara, tak vakuovanu prebalim do mastneho papiera; staci mi takych asi 300- 400 gramov.
- chlieb - ked je mensi tak cely, ked velky tak mi staci polovica, vyhybam sa krajanemu, radsej v celku, dlhsie vydrzi
- "pevna" zelenina - cesnak,redkvicka, mrkva, cibula - aspon zopar kuskov, nezaberie vela a spestri chut a lepsie travi
- sackove polievky - take tie cestovinove, co iba zalejem vriacou vodou, su lahke aj ked trochu objemne, ale zasytia, a da sa do nich prihodit co najdes v lese, ak mas "odvahu", larvy mravcov, lucnych konikov, ale aj zelene "rastlinky"- mlade listky cakanky alebo pupavy, beriem zvycajne na kazdy den jednu, teda najviac. Trochu nevyhoda je, ze treba dost vody a ohen na zohriatie, ale to zvycajne nie je problem
- drobnosti - kusok horkej cokolady, musli tycinky, horalka, susene ovocie(slivky,oriesky, jablcka, banan, mix)
- sol - nie vela, ale je vsestranne pouzitelna - okrem dochucovania napr. aj na svalove krce, trochu soli zamiesam vo vode a vypijem, funguje vyborne
- zelezna rezerva - mala hlinikova pasteta a nejaky suchy "chlieb", napr. vlaran
Zvycajne sa zmestim do 1kg. Ale to je taka "luxusna" strava, stacilo by urcite aj menej, a bezne z toho donesiem domov, minimalne rezervu.